Förälder/bebisträning

Anpassade träning för dig som vill komma i form efter graviditet och förlossning. Ett bra tillfälle att ha kul, stärka upp kroppen, få ny energi samtidigt som du umgås med din bebis.

Vi tränar i grupp tillsammans med barnen där vi kombinerar kondition-, styrke-, balans- och stabilitetsövningar. Du får träna din bäckenmuskulaturen och använda den på rätt sätt. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du startar.

Vi träffas onsdagar 10.00-11.00.

Du är välkommen att träna gratis första gången.
Vill du fortsätta erbjuds klippkort: 10-klipp 800:- eller 20-klipp 1400:-.

Vi startar terminen den 9/1 och håller på fram till den 12/6.

Anmälan: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.