Win är ett träningscenter för dig som vill träna i

en lugn och behaglig miljö med hjälp av kunnig personal.

Vi har format ett koncept som utgår från hur vi människor är skapta i förhållande till dagens samhälle, och vad och hur vi bör göra för att må bättre. Med en högutbildad personal med stort engagemang skapar Win olika specialinriktade program för att kunna möta dagens och morgondagens kunder med sina unika behov. Träningen utgår från ett öka kroppens förmåga att effektivt klara av vardagens förväntningar och krav, s.k. funktionell träning.
På Win vill vi att träningen ska vara rolig och att du som kund känner glädje när du tränar hos oss, därför gör vi  vårt yttersta när vi utformar våra varierande program, där du gör framsteg och utvecklar din fysiska förmåga och blir en winnare både på lång och kort sikt.

Vi erbjuder:

Traditionell styrketräning/Funktionell träning

Vi använder oss av maskiner av märket FreeMotion som visar vägen för hur framtidens styrkemaskiner ser ut och fungerar. Design, funktion och kvalitet i världsklass.  Naturligtvis finns även fria vikter; skivstänger och hantlar.

Konditionsträning

Vi har konditionsmaskiner som passar alla; löpband, cyklar och trappmaskiner från Technogym och Elliptical Trainers, sk crosstrainers, av märket FreeMotion. Allt för att göra din konditionsträning enkel och rolig.
På vår konditionsavdelning finns två 32 tums lcd-skärmar med ett brett urval av kanaler.

Gruppträning

Hos oss tas du om hand av inspirerande och välutbildade gruppträningsinstruktörer. Vi erbjuder en mängd klasser enligt schema, företagsklasser samt klasser för privata grupper.

Yoga

Hatha yoga är en kraftfull, fysisk yogaform där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning. Du tränar styrka, balans, rörlighet, smidighet och andning.

Flowin

Gruppträningsdeltagare erbjuds en helt ny och rolig träningsform, en multifunktionell och komplett styrketräning med tidseffektiva träningspass, en träning lämplig för alla åldersgrupper och fitnessnivåer.

Pilates

En mjuk, effektiv träning som stärker, stretchar och formar kroppen efter din egen förmåga. Vi fokuserar mycket på andningen samt styrkan i vårt sk Power House. Väl mellan Pilates Basic, Pilates medel, Pilates Magic circle och Pilates Boll.

Zumbaerobic

Ett fantastiskt roligt och effektivt träningspass i en kombination av succén Zumab och den traditionella Dansaerobicen. Du tränar  kondition, koordination och smidighet.

Personlig träning

Personlig träning passar i alla lägen. Vill du ha hjälp med att komma igång, saknar du motivation, har du svårt att nå dina mål, vet du för lite om träning, söker du inspiration, behöver du hjälp med kosten eller träningssällskap så kan personlig träning vara lösningen för dig.

Oavsett utgångsläge kan en Personlig Tränare vara nyckeln till att du hittar den winnande vägen och att du når dina individuella mål. Tillåt dig själv att hitta balansen mellan, och motivationen till, rolig träning, bra kost och välbehövlig vila - vägen till ökad livskvalitet! Genom ett aktivt val kan du komma dit Du vill. För mer information, boka en kostnadsfri medlemsrådgivning.